吃了40多天月子餐,少油少盐,多喝汤水。夏天坐月子太难受了,一天天满头大汗!今天开荤来碗炸酱面!
炸酱制作:
非常简单,猪肉碎,加入生姜末,老抽腌20分钟,和香菇碎一起,下锅翻炒,加入甜面酱调味即可。盖盖加一点水,稍微炖十分钟,保留一丢丢汤汁。因为还在哺乳,所以一切调料从简。
99超市买的阳春面,下锅煮一下,在凉水里过一下。
准备各种蔬菜,胡萝丝,黄瓜丝,香菜,葱丝。豆芽和黑木耳下开水汆煮一下。
所有材料混合,拌一下。
新鲜美味,夏天吃还凉快!
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