两天前默默的升到了 KG18，我竟然没发觉😂
图三是 KG17 和 KG18 的运动多样性总结，我很喜欢，比较直观地看到自己的锻炼喜好。这半年更多的是健身（力量和高强度有氧）和跑步，瑜伽和骑行比较怠慢，希望下半年天气凉爽一点再重新拾起对骑行的兴趣吧。
这次花了半年时间，真是越到后面越慢，继续努力向 KG19 迈进💪
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