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VC和接骨木是我常囤的保健品之一，
气温变化，冷热感冒各种环境因素影响到的身体亚健康，我都会补充一些保健品增强免疫力。
今天会说到接骨木和VC，
一是因为最近换季喉咙痒痒喝水又有点疼，
似乎是感冒前兆。
对我来说，这时候来杯VC，再吃一点接骨木，
是药到病除！
二是正好看到 Costco 在打折，
Flu season囤货又到了。
Vitamin C：
大家都知道维生素C能够增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。除此之外它还有强大的还原性，能够促进创口愈合。
Elderberry：
接骨木有益于呼吸道感染，与此同时它的抗氧化能力是VC的20倍！因此被收纳于抗流感的民间医学中。
我常买接骨木软糖，吃起来很方便。最近喉咙痛所以又入了糖浆直接喝效果更显著一些。
Nature's Way Sambucus Elderberry with Vitamin C and Zinc, 120 Gummies | Costco
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