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Gym回家已经下午两点了，来份快手鸡肉水果沙拉补充补充protein+vitamins
?食材?
红洋葱
小黄瓜
草莓
Grilled chicken(我自己事先做好的，你也可以买ready to eat 的）
Mango coconut pepper sauce
Toasted walnut pieces
做法
1.所有食材切小丁
2.淋上mango coconut pepper sauce,拌匀
3.撒上toasted walnuts
4. Enjoy
好物推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mango coconut sauce酸酸甜甜带点辣
＄Where to buy it$
Amazon
健康营养的午餐，吃后饱足也不觉guilty.
吃货午餐颜值也要高高哒！
?????????????????
Thank u for reading!
长文章
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最新评论 21
:被安利了，这个sauce好好吃??
:洋葱生吃味道大吗？
:味道不大，不要放太多，加了反而好吃
回复 @supermommy:谢谢
:请问有没有卡路里表看下
:1tablespoon 20 Cal sodium 1% ,fat Cal. 5 ,total fat 1%, total carb. 4g 1% sugar 3% protein 0g, Vitamin A2% 照瓶上抄了一遍
回复 @supermommy:哈哈 谢谢妹子这么详细的写下来
:棒 我一直用蟹酱和老干妈拌沙拉 哈哈哈 要吃腻了 试试这个
回复 @supermommy:哈哈哈我一般懒的自己切菜所以就中西结合了，那个蟹酱蛮重要的，就是中国超市卖的东南亚的那种蟹酱?然后我也会放cranberry, pecan什么的，奇妙的味儿还挺好吃！别的sauce我就看你推荐的，不用自己试啦！
:我经常去超市找各种不同口味的dressing 来试吃呢，从来没用老干妈扮过生菜沙拉，不过倒经常用老干妈拌凉拌黄瓜
:这个好健康啊！！如果能带去上班lunch那就完美了 哈哈 我好懒 但下次必须试试
:当然可以，吃前加核桃仁
:高颜值！！??
:?❤️
:种草mango coconut
:又给你种草啦！
:每天看你分享好棒啊！想咨询你一点问题，闺蜜快有小宝宝了，我准备送一系列奶瓶，从婴儿到周岁这样，喝奶的，喝水的什么的，你有什么牌子推荐不？
:小宝宝奶瓶Medela calma breastmilk 奶瓶两年前刚出，适合任何年龄宝宝。因为奶流多少由宝宝自己掌握，不易吐奶。就有点小贵，奶瓶奶嘴分开卖，奶嘴是那种看起来有个大洞洞的，大概一个奶瓶奶嘴二十几刀吧。我宝宝小时就用这最好，长大点，Dr. Brown 也不错。sippy cup 我前面po文有介绍环保玻璃杯Green Sprout
回复 @supermommy:好哒，谢谢你！