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🍏越喝越上瘾的苹果醋原浆 🤗你比较喜欢哪个牌子的？

💃🍎说到苹果醋原浆，我是被种草之后蠢蠢欲动，今年9月份第一次买Bragg苹果醋来试之后，从一开始的觉得“好臭、难喝” 到渐渐爱上它，到越喝越上瘾，现在每天都喝，离不开它了！🥛我的喝法是加柠檬，兑水或苏打水，可加蜂蜜或不加。每天一杯至两玻璃杯。沃尔玛或Publix等很多超市能买到！🥛喝了两个月，最大的感受是原先经常肚子胀气的症状明显有所改善，促进消化，解油腻，消化能力变得更好。至于瘦身减重，目前还没发现😂。

最近呢，我就在Costco购买了Kirkland 的苹果醋原浆，也是看很多人种草，柯克兰特色有机苹果醋是由新鲜压榨的美国有机苹果，自然发酵不添加酵母或酶，这种生醋与活生生的文化被称为“Mother ”。

Kirkland苹果醋成分和Bragg苹果醋差不多，但肉眼可以看出它的颜色相对淡一些，瓶底的沉淀物也较少，口感比Bragg稀薄一点，因为价格比Bragg苹果醋便宜，对于天天喝的小伙伴们来说，更超值！

🍎【Bragg Apple Cider Vinegar 】有机生未过滤苹果醋是市场上比较受欢迎的苹果醋品牌之一。

它由有机苹果醋和水制成，经过美国农业部认证的有机、非转基因认证，含有“mother ”字样。除了高品质，Bragg 有机生未过滤苹果醋有多种规格，包括16盎司(473毫升)、32盎司(946毫升)和128盎司(3.8升)瓶。

👉我常买的就是946毫升这个规格。如果你打算经常用苹果醋做饭，买一瓶128盎司(3.8升)的苹果醋可能是最方便、最经济的选择。一汤匙(15毫升)含有0卡路里和0克碳水化合物。

这款有机苹果醋，也适用用于混合沙拉酱，卤汁，和其他烹饪应用。还可以制作爽肤水或面膜呢！如果直接喝，一定要用少许水稀释醋。

Bragg有机苹果醋，纯天然、未经蒸馏提取，由新鲜的苹果压榨，然后放到木桶里促其自然发酵而成，未经过过滤、稀释、未经加热灭菌程序，保留丰富且可食用的酵母，0糖 0脂 0热量自然发酵，具有珍贵的营养及酵素成分。

🍎【KIRKLAND SIGNATURE ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR, RAW AND UNFILTERED】柯克兰特色有机苹果醋，未经过滤。一组三瓶，每瓶是946毫升。

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🧡几个世纪以来，醋一直被用作烹饪、清洁和药用,苹果醋由发酵的苹果和水制成，会产生醋酸——醋中的主要活性化合物。一般来说，苹果醋含有约5-6%的醋酸.

有限数量的研究表明，醋与许多相关的健康影响有关，如降低血糖水平，帮助减肥，减少心脏病的风险因素.

然而，大部分研究都是在动物身上进行的，而不是在人类身上。