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週末窩在家追劇，看電視就想吃零食
這次開這包 Shirakiku 烤鹽海苔來試試
這組不是有機海苔，量比較多，總共12包
而且打開每一包都是滿滿的9-10片
不像昨天有機海苔不老實的份量啊！
但是這包口味確實比較鹹耶！
但還是很香脆，適合配飯吃～
別小看海苔，不只好吃還健康多多喔！
好處1⃣️含膳食纖維：
能幫助促進腸道蠕動、增加飽足感，輔助改善便祕。
好處2⃣️含鉀：
能幫助平衡人體鈉鉀離子平衡、輔助消除惱人水腫。
好處3⃣️含鈣：
充足的鈣離子，有利維持骨骼、牙齒正常發育及健康。
好處4⃣️含維生素A…：
有助保護眼睛、增進皮膚與黏膜健康。
好處5⃣️含葉酸：
適量補充葉酸有助於紅血球形成，促進胎兒成長發育。
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