银耳有着天然的植物胶质，长期服用可以润肤祛斑。
富含的维生素和微量元素可以提高免疫力，帮助身体更好的排出毒素。
一直都在 YAMI 亚米 买雪耳，
拿出一块泡开，放锅里慢慢的炖，
出锅前再放几颗冰糖。
早上起来喝一碗神清气爽。
银耳的挑选一直都是一个谜。
有时候买到的银耳稍稍煮一下就能出胶。
看起来晶莹剔透，吃起来却粘稠。
可同一个牌子，有时候买到的却很难出胶。
即使已经慢炖一晚上，第二天依然是脆脆的口感。
所以宝宝们有没有经验分享？或者银耳推荐？
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最新评论 4
:我最喜欢吃银耳了，营养丰富，而且价格又便宜
:新年快乐好滋补🎆
:元旦快乐🎉🎊！
:养生