早晨起来食欲有点不错，先整了一袋樱桃
🥛☕️
室友昏睡不醒 做的brownie就没吃
抹茶拿铁来一杯
中午直接点了外卖 咖喱猪排饭 炸鸡翅(这个好吃！咖喱鱼蛋 饭后来个窜稀果 然而我不窜…
下午把Growingannanas的day7和8都做完了
很喜欢day8, 40分钟酣畅淋漓，全身都有锻炼到，尤其是最后几个单腿波比…做了双腿的😂整体消耗感觉跟40分钟那个best HIIT差不多 感觉有260-280 cal
晚餐小黄瓜2.5根 🍅2 一盆🍒
刷牙啦刷牙啦 猪队友不要再投喂了谢谢谢谢
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