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产后一年恢复update｜剖腹产刀口恢复情况

眨眼产后一年一个月多了，很多人在意的美国剖腹产刀口疤痕恢复也有了新update。

回顾之前的孕期/产后功课👇🏻

1⃣️剖腹产疤痕能做到完全修复好吗❓

先说一下，疤痕想要完全消失很难，7层皮肤，且修复过程中皮肤组织出现了“错乱生长”情况。

我的刀口中间增生比较厉害，两边恢复的比较好，因为中间的张力比较大，但是也没有特别严重的增生。中间是红肿的。刀口附近的神经会在1年左右恢复。

有些妈妈一条细线的都是万一挑一，本身不是疤痕体质+医生缝伤口技术比较好会恢复得好，术后几年几乎是看不出。而疤痕体质加术后无护理会增生非常严重，有的会出现像蚯蚓一样的疤痕。根据我的经验，术后需要涂疤痕膏疤痕贴还是很有必要。

2⃣️中美疤痕差别❓

美国的刀口相对来说开的比亚洲大，且医生缝伤口技术不好，毕竟人口基数摆在那里，歪果仁剖腹产几率很低，而且我的刀口还是斜的[捂脸R]亚洲的剖腹产疤痕缝伤口技术非常好，这方面会有优势。

3⃣️美容线会更好吗❓

美国一般会用美容线，很多人以为美容线会更好，其实不一定，要看本身对美容线是否吸收，一般疤痕体质对美容线都是吸收的不好。我的大腿有另外的术后伤口也是很深但是不是美容线，恢复得比我的刀口好很多。

4⃣️术后忌口是否必要❓多久可以碰水❓

最好还是忌口的，但是中西医对产妇的原理就不一样，我的术后一个月基本吃的都是猪肉和鸡肉[捂脸R]沒有吃醬油。一个月内都是擦身（或者用防水贴贴着洗澡）7天后洗头。

5⃣️疤痕护理

之前有写过👇🏻 继续更新

疤痕膏：疤克和Dermatix都不错，两款我都有用。疤痕贴：仙卡cica care和美皮护mepiform我都有用，个人更喜欢仙卡。

6⃣️产后皮肤护理❓

产后会比产前疲惫一些，如果产后比较劳累皮肤会比产前差，有条件的可以做热玛吉（我觉得效果很好），或者多运动多休息饮食清淡些。

7⃣️产后体重恢复❓

我因为生前体重控制得比较严格，产后并没有增重很多，卸货后我就差不多恢复产前体重，再加上母乳了几个月，迅速瘦回去了。担心产后难以恢复的建议在产前控制体重，这样产后更好恢复。要做运动记得要在产后1-2个月再做，剖腹产3-6个月左右。

8⃣️产后脱发❓

一般都会在产后四个月开始脱发，8-10个月开始长回来，我10个月的时候炸毛厉害。所以脱发不需要太担心，会长回来的。

产后恢复｜剖腹产疤痕｜剖腹产恢复｜产后瘦身

2022-03-24 发布

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