一直很想写“喝西芹汁”，安利家用电器的时候，大概说下。
✅【西芹汁用途】
不能做详细的科普，因为不是超级专业人士。
作为一个养生+减肥的拧巴人群，了解一些。
西芹其实非常重要的元素是：镁（就是让大家跑厕所，拉肚子，排宿便的那个关键元素）
含量在所有蔬菜里top2吧。
所以每天10-15盎司，绝对治理便秘顽固群体。只是时间和量的问题。
✅【怎么喝？】——任何人群都可以喝吗？
答案：不是！
低血压，贫血人群，不建议自己随意喝，最好有医嘱。
因为西芹汁大量饮用，没有其他维生素矿物质补充，非常容易引起眩晕、低血糖等。
（这个协同元素摄入我之前一个笔记有说过）
正常人群非常建议大家搭配：D，钙，锌等等协调元素一起喝，不仅仅能保证身体平衡还能促进元素彼此的吸收。
✅【西芹推荐】Costco的净西芹
就是一包$5-6的干干净净那个西芹，我是一包喝两天。
因为去Costco比较勤，一般我买两包喝4天。
因为心理作用，我还是会洗下。试过榨汁前不洗，感觉味道差不多，可是脑子有病喝出了土味🤦♀️ 大家别学我。
⚠️Costco的西芹千万千万不要放时间长，特别容易坏。
✅【回归正题】omega榨汁机
这个榨汁机买了8/9年了。
组装下就好用
而且好洗
洗碗机手洗都可以。
另外，这个榨汁特别彻底，胡萝卜汁也是榨的干干的～
很推荐！
【啥时候意识到这个机器好？】我朋友去年买了一个，我在她家看到她榨西芹汁，我说：我好像有个一模一样的，她说我刚刚花了$200买的！
然后我就赶快回家把自己$100不到抢到的榨汁机翻了出来🤦♀️
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
夏天到了，赶快榨汁榨起来吧（水果吃不完全靠这个）
最新评论 3
:问题是西芹汁那个味道啊……太难下咽了啊![[恐怖]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_kongbu@2x.png?v=1)
![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
:可是我喝是甜的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:清肠应该也不错