分享一款褪黑素软糖，专治到点不犯困。嚼着跟QQ糖差不多，菠萝橙子味的，味道特别好，不说谁能想到这玩意儿能改善失眠呢？
成年人睡前1小时吃2颗，这是3毫克的剂量，对付一般的不犯困绰绰有余，大概下肚半小时我就睡眼惺忪了。吃完最好不要看手机了，以免影响褪黑素分泌。第二天到点起床如果觉得困，拉开窗帘让亮光进来一会儿就精神了。
Rite Aid打折入手的，60粒装大概4块多吧，这一瓶快吃完了最近又追买了4瓶备着。
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