相信每个妈妈或多或少都会有产后脱发问题吧，在生完宝宝的的2-6个月期间开始出现，持续半年到一年左右，有人很严重，有的人则在可接受范围内～
这主要是由于在我们怀孕期间雌激素水平升高，延长了毛囊的生长期，以至于本该正常的生理性掉发（正常每天头发自然掉落50-100根）减少，导致孕期发量增加～而生产完后，雌激素下降到正常状态，大量毛囊进入休止期，那些早就应该掉落的头发随之脱落，从而形成了产后的大量脱发。
我的两次产后脱发出现在生完宝宝四个月左右～持续了两三个月，脱发量肉眼可见的增加，不洗也掉，洗完掉的更多，家里的地板上，床上都有我的头发“尸体”😢看到这么多脱落的头发别提多闹心了，当妈妈可真不容易啊～
于是我马上根据自身的需求购入了这些防止脱发更加严重的好物，下面分享给妈妈们～
✨✨✨戴森吹风机
每个独自带娃的妈妈都知道有了宝宝以后洗澡都是冲刺，怕自己洗澡的时候宝宝哭了，尿了，拉了没人照顾，我经常十分钟搞定然后就去照顾宝宝，没有时间梳头发吹头发，导致头发打结很难疏通，无形中增加了脱发的数量～普通吹风机要想把长发完全吹干需要十分钟以上，为了节省时间所以我买了戴森吹风机，我的齐肩长发三分钟可以完全吹干，再抹上护发精油，可以比以前节省一半的时间～
✨✨✨Christophe Robin海盐洗发膏
因为雄性激素的原因，我的头发比以前爱出油了，再加上我没有那么多的时间洗发，洗发次数比以前少了很多，以前长发两天一洗，现在一天忙完下来只想瘫在床上睡觉，根本没有力气起来洗澡，所以三天一洗，也导致我脱发数量增加～为此特地买了评价和口碑都不错的海盐洗发膏，多多按摩头皮，减少油脂分泌，避免毛孔堵塞减少脱发数量～
✨✨✨Nature Bounty Biotin
脱发问题不仅要考外用产品缓解，更多的是要靠内服来治本。大家可能不知道Biotin是什么，其实它的中文叫做生物素，也就是维生素H、辅酶R、维生素B7的综合体。它们是合成维生素C的必要物质，也是脂肪、蛋白质正常代谢中不可或缺的一部分。适当补充biotin可以促进头发、皮肤和指甲的健康生长，建议还没有开始脱发的妈妈们在生产之后就开始服用，提早补充生物素，既然产后脱发无法避免，那就尽量维持在可控范围内～如果情况不是特别严重，5000mcg的计量就足够了，更高剂量需要在医生建议下服用～
✨✨✨韩国RGIII防脱洗发水
这款防脱洗发水是我偶然在ins上种草的，添加了红参精华，长期使用可以滋润毛囊，滋养发根，防止脱发～其实坦白讲我并不相信洗发水可以防脱发，毕竟在头皮上停留的时间太短了，不足以达到滋养发根防止脱发的效果，但聊胜于无嘛，起码会给自己一点心里安慰，长期使用也有会效果～
✨✨✨同仁堂黑芝麻丸
解决脱发问题也要中西结合～虽然在美国不比像国内一样可以随时去看中医，但是常用的中成药在亚米上就可以很方便的买到～妈妈帮我在国内咨询了中医，医生推荐可以试试黑芝麻丸～这款在亚米购入的同仁堂家的黑芝麻丸，添加了黑芝麻、黑米、黑豆和蜂蜜成分，多效滋润头发，还可以调节内分泌，为身体补充营养～
🤍产后脱发属于正常现象，很难完全避免，但可以自己恢复，等到头发可以自然再生到原来一样，一般在6个月内可以恢复正常，各位妈妈们不必紧张，放松心态，多种方法多管齐下～
🤍同时建议大家注意护理，做好营养补充，调整好心态，通过正确的护理和身体调养使头发尽快回归正常代谢周期。不过要想完全恢复到原来的数量需要一年以上。❕要是过了一年，脱发情况仍然没有好转，可以先到专业的机构做一个毛囊检测，判断是什么原因造成的，再制定合适的治疗方案，总之当妈妈是一件非常不容易的事情，希望妈妈们都能健健康康快快乐乐～
