没人教我们当妈妈 但我们又好像天生就会当妈妈~
不可否认,全职妈妈真的是世界上最辛苦的职业,没有之一,你需要24小时stand by,需要变身时间管理达人,需要掌握许多不同技能,只为了宝宝需要你的时候,你能第一时间告诉他:不怕,有妈妈在!妈妈可以帮助你!
累和疲惫是不可避免的,人持续疲劳得不到缓解的时候,是很容易产生负面情绪的~
其实,全职妈妈的情绪很大程度上在于自我调节。
无论是第几次当妈妈,都要做好心里准备,要清醒的想好,是自己想要做妈妈,做好一切准备。老公父母公婆这些家人是你的战友,可能可以帮助你,但是只是辅助力量。
我觉得重要的是强大的自己的内心力量。存好钱,存好假期,存好精力,存好爱。能做到好好爱自己和孩子再当妈妈,不要说孩子的来到是意外,也不要觉得是为了谁生下孩子,没有人能强迫你成为一个母亲。
全职妈妈释放疲劳,缓解压力需要家人的帮忙~跟奶爸约好时间:比如这周末的下午你负责两个宝宝,我要去和朋友喝下午茶、逛街,晚上宝宝入睡前我会回来~
不要拒绝和奶爸沟通,也不要甩脸色给奶爸,沟通是和谐的前提,把你的需要跟家人讲出来,大家会体谅并且配合你,善于交流沟通,才是别人理解自己的前提~
那么只属于你自己happy hour就请尽情享受吧~去吃一顿酣畅淋漓的麻辣火锅,去吃你想吃很久了的甜品,暂时忘记卡路里的压力;去尽情的shopping,把你想买了很久的化妆品收入囊中,犒劳自己;去健个身、打个壁球,让全身的细胞都动起来;买束花,让自己的心情都明朗起来~
全职妈妈不容易,要关爱自己,才能给宝宝更多的呵护~