昨晚吃火锅吃太饱了，今天早上完全是有点饱腹感，所以直接跳过早餐就只个早午餐就算了（午餐也免掉了😁）。今天的早午餐就吃前天在Costco买的Bistro Organic Deluxe Santa Fe Style Salad 🥗。它一个pack🈶️2碗沙拉🥗，一碗沙拉🈶️320大卡，看上去小小一碗但里面的配料齐全。有芝士，鸡肉，黑豆，玉米粒，沙拉酱，玉米片，还配有一个叉子。我除了芝士以外其它配料都加入，拌均匀就搞定，方便快捷还免洗碗😁（我真懒）。不过如果不是家里很多人一起吃沙拉或是自身超爱吃沙拉（每天吃草一两餐的那种），不然的话我就不大建议在Costco买那些大包的沙拉，因为它们的保鲜期短。像我买的这个两碗装的沙拉，它们的在5/21号包装，最好在6/4号前食用。
除了沙拉，是为自己制作一杯冰镇薄荷牡丹茶来清晰一下头脑🧠。牡丹茶是在Amazon上买来的 TIAN HU SHAN Special Grade White Tea Loose Leaf 4oz (113g) Tin : Grocery & Gourmet Food。我把茶叶放进reusable的k-cup Perfect Pod Cafe Save Reusable K Cup Pod Coffee Filters | Refillable Coffee Pod Capsules with Built-In, Integrated Mesh Strainer for Use with Keurig & Select Single Cup Coffee Machines, 4-Pack: Home & Kitchen在Keurig K-mini咖啡机冲茶，简单方便。我在k-cup里塞满茶叶，足够冲了两杯10oz的牡丹茶。我再用上之前在Starbucks充值的时候拿到的免费可循环再用的冷饮杯，放进冰块🧊，加入自己门前种🉐️美滴滴的薄荷，倒入牡丹茶。一杯清凉的冰镇薄荷牡丹茶完成✅，同时喝到牡丹茶的清香和薄荷的清凉～不错不错👍🏻。
一囤元气的早午餐让我充满活力，也有足够的体力应付下午跟孩子们进行的溜冰训练🤗。
最新评论 5
:很喜欢吃沙拉
:我也很喜欢吃，但还没修炼到每天都要吃的等级![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @明哲ymz:我比较喜欢蔬菜沙拉![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:香👍