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艾草足贴有阵子风很大，网上传它是排毒祛湿神器。
但也有很多科普贴说它是智商税。
能不能排毒我不知道。
但是缓解腰酸背疼，帮助睡眠是有效的。
一.改善睡眠
我发现自己很容易腿胀酸痛（可能和走路发力不正确有关？）。所以每晚睡前都会按摩小腿，放松肌肉。不然睡觉腿酸不知道往哪放好。有时候偷懒就会贴艾草足贴，位置贴在脚后跟、三阴交、悬钟穴、风市穴，是真的能感受到酸胀会缓解，睡眠能改善。
二.放松肩颈
空调房里呆久了，低头族们会不会肩颈酸痛？反正我和队友都深受其害。在肩颈位置贴一张，感觉到它微微发热，确实还挺舒服放松。
三.缓解腰酸
也不知道怎么回事，这几年月经前都会腰酸。特别是右侧，酸起来走路都得扶着。后来听说艾草贴能缓解，所以就用上了这个足贴。应该是艾草本就有温经散寒的作用，加上贴在腰部发热保暖，所以用它立马有效。
反正我是拿它当狗皮膏药使。唯一的缺点大概就是湿乎乎黏腻腻清理起来较麻烦。
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最新评论 2
:这个好神奇呀。
:学习了，下次试试。家里囤了很多足贴