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最近腰疼的厉害，以前经常用的是Salonpas的止痛贴，最近开始用这个止痛膏了，给大家推荐一下。Salonpas是有分大小块的，贴上有种小小的薄荷的清凉感。
这个止痛膏方便的就是你可以自己决定涂抹的大小，涂上以后大概一两分钟会有发烫的感觉，甚至有一些些火辣的感觉，但是对疼痛是有一定缓解作用的，大家可以在Amazon上搜一下Copper Fixx pain relief cream，review还是挺不错的。
不过这种肩颈腰通病还是要通过注意姿态运动和休息来治疗，这种外用的属于治标不治本，也就是一个缓解作用，但总远好过于无。
收到君君邀请要积极发晒货，今天是DDL最后一天了，就是有点奇怪我不是新人了啊，不知道这个晒货算不算~~~
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最新评论 3
:种草了
:肩颈的压力也可以通过把双手吊在门框上来缓解！希望你能少难受些![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:好的 不过这个姿势想想有点难度啊![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)