前不久到位于 El Mercado Plaza Shopping Center 购物,在 Marina Food 买了一包冷冻的东海黄鱼,里面共有三条,净含量是 1.5 磅,每 100 克,热量为 170 卡。
解冻后先刮鱼鳞,用的这款工具非常好使,购入价 1.50 美元,不但鱼鳞清理得干净,同剪刀相比不乱嘣溅,并且可以轻压鱼身做按摩,使鱼肉放松、易于入味。
具体的烹饪方法是:
清理黄鱼、用水洗净,擦干后,在鱼身上切几条斜刀;
放葱、姜、蒜,于鱼身、鱼肚、鱼底,三部分,并淋上料酒、蒸鱼豉油;
搁入蒸锅中,合盖大火开锅后,蒸约 6 分钟,关火再等两分钟,从锅中取出;
在鱼上撒些香菜段,以增色添香;
做好后,鱼肉鲜嫩、刺不太多,调味合适、咸香可口。
最新评论 14
:哇…我流口水🤤了,好厨艺👍。
回复 @我爱笑咪咪吖:这款鱼料理 就全靠蒸鱼豉油和这一双勤劳 不在乎指甲造型的 双手了
回复 @吉祥的小喵:我很喜欢吃清蒸黄花鱼,哈哈😄,以后就向你学习了。
:黄鱼好吃😋
:肉可嫩了分成块的还有可能是活着冻的
:猫猫做得真好👍,我怕麻烦都不买有鳞的鱼😂
:啊呀第二次自己清理 感觉有点经验了 这个刮鱼鳞神器 好使 就鱼脑奔儿 没弄太干净
回复 @吉祥的小喵:已经很好啦👏,我以前清理过一次钓的鱼,那之后就决定再也不买没清理好的鱼啦🤣
:哇,看饿了
:简单易行可以有 就是 清理 腥着了