我儿子从8个月左右开始尝试各种零食
包括自制的鸡肉肉松、餐包、饼干、各种小蛋糕（之前有写过教程）
也吃过很多买的，买的零食口味营养比较丰富，但是要注意看⚠️有无添加糖（added sugar）很多零食为了让宝宝比较容易接受会添加一定程度白砂糖，个人建议2岁以下少吃或者尽量避免吃sugar，容易对零食成瘾而且对牙齿不好。但是最好还是自己做零食少吃外面买的，但是很多职工妈妈没办法只能买超市的。说说我买过的小零食
1⃣️Gerber小薯条 8M+
网红小薯条，有几种口味，番茄和芝士的我儿子都爱吃。也是最早接触的小零食，全谷物的，无protein。但是热量较高建议偶尔吃吃。
2⃣️Gerber心形泡芙 12M+
有机，真蔬菜和水果制造的，无添加糖，小小的练习手部灵活度非常好。gerber有很多款都有添加糖买的时候要看清楚，添加糖那几款齁甜☹️
3⃣️earth best 芝麻街小薯条 24M+
有机，无添加糖，包装建议是2岁+，但我觉得一岁半左右可以吃了。真土豆蔬菜水果制造，我儿子不爱吃菠菜和番茄，买这个专门来治他☺️他很爱吃哈哈
4⃣️happytot superfoods蓝莓燕麦饼12M+
有机，含纤维，350mg omega，无添加糖，gluten free，看配料表很适合带着出去玩但是宝宝饿了吃一点顶住肚子先。这个我还没拆，但是看着很clean，按照我儿子那不挑零食的劲估计也爱吃。
5⃣️wakodo和光堂小馒头 7M+
凑单买的忘记看配料表了，含花生牛奶等等，花生过敏的别买，含白砂糖不太建议买，虽然我儿子之前爱吃，大意了😢
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最新评论 2
:不是杠哈![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我看专家说山药不能和胡萝卜或者南瓜同食，会破坏营养成分阻止吸收。 我之前一直给我女儿那么吃。后来就只敢山药配玉米了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:山药会降低一点唯c，不过山药和南瓜确实是好吃的搭配来的，我广东人山药喜欢煲汤其实很少和胡萝卜南瓜混一起😂蒸糕我也是看xhs搞的搭配