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家里一直备着 Buydeem 北鼎 的各种方便汤料，酸梅汤，五黑水，燕麦粥之类的都有😁这些养生包从来不会踩雷！都是真材实料，使用方便！质量也有保证！这款五黑水可以补肾固发，黑发！这种袋装的养生包健康又营养，很不错的选择哈👍推荐！
一盒里面是2小包独立包装的食材，方便快捷。里面有黑芝麻，黑米，黑豆，黑枣和核桃仁！可以用慢炖锅，instant pot，养生壶来做！
做法：
把食材料洗净，加600ML的水左右，用选60分钟即可。
用了定时功能，一早起来就可喝上啦！打开盖子香气扑鼻，粥很浓稠，内容及其丰富！稍微加了一点冰糖，味道非常不错，香糯糯的口感，黑豆有点chewy，黑米粒粒饱满，黑枣有枣香微甜。喝一碗元气满满的。量可以分2碗！很适合当早餐！
笔记
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: 哈哈哈我也觉得是黑色料理😂太迎合万圣气氛 哈哈哈我也觉得是黑色料理😂太迎合万圣气氛
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: 嘻嘻一起养生 嘻嘻一起养生
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