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☔️入秋了
被种草了破壁料理机，入手了以后简直人生都不同了
早上所有食材丢进去，点下开关去干别的事，一杯yyds的养生米糊就搞定了！！
真的是无比细腻好喝舒服！！
连喝一周头发真的亮了！
📝配方：
1⃣️黑豆，黑芝麻（我只有黑芝麻粉就凑活了），黑米，各3勺，木耳一勺泡发，红枣3颗（想要浓稠就多加黑豆黑米，想要甜就多加红枣）
2⃣️小南瓜1/4个，花生1勺，红豆3勺，红枣3颗
👉制作：
1⃣️豆子和米类的我喜欢用锅烘炒一下，小火烘30分钟的样子，会比较香，直接加也完全没问题。所有食材直接洗干净扔破壁机里
2⃣️我的食材是3杯的量，➕1200ml水正好，如果自己喝可以都减少
3⃣️调成米糊模式，开打
4⃣️喝它！悄悄变美！！！
我用的是亚米买的Joyoung料理机，大家可以蹲一波儿打折
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最新评论 2
:同款破壁机![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:偷偷收藏了！看来我也需要食疗改善脱发了