小伙伴们，你们听说过绞股蓝茶吗？
其实，绞股蓝茶是中国一种历史悠久的中草药材和常喝茶，被称为“南方的人参”。
绞股蓝茶采摘于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，采用现代工艺制作而成。
功效作用：
因为绞股蓝含有多种皂苷，多糖，黄酮类，维生素，氨基酸，萜类，生物碱等成分，，所以可以提高人体免疫力，可以降血脂血压，控制血糖，帮助睡眠。
冲泡技巧：
❶因为绞股蓝茶偏寒性，最好与红枣或者枸杞一起进行冲泡。一般是3—6克绞股蓝茶搭配3颗红枣或者6—8粒枸杞。
❷记住一定要沸水进行冲泡，因为绞股蓝中所含绞股蓝总皂甙的溶点高， 80度以上的高温下才会溶解。
❸ 不要倒掉第一次冲泡的茶水，绞股蓝茶不同于传统茶叶，其所含皂甙总数有人参的4倍之多，这些营养物质在第一泡中就会发散出来。
❹ 绞股蓝茶是可以连续冲泡，一直到没有绿色为止。
饮用体验：
家乡味的有机绞股蓝茶的茶叶新鲜干净，叶片还是绿色的，叶子很细卷的很紧实，品质非常好。
用开水冲泡之后，看见叶子嫩嫩的，比较完整，口感也好，味道我还很喜欢，喝起来像是在喝茶🫖
注意⚠️⚠️⚠️
但是并不是所有人都可以喝的，比如低血压人群、脾胃虚弱人群，孕妇，儿童，姨妈期，感冒人群都是不可以❌喝的。
每周一般喝2到3次，不可以❌天天喝哦！
尽量在早晨饮用，初次喝最好3克左右，每次喝的量不可以❌超过6克哦！
喝茶就要喝不一样的茶🍵
Day❺—２
