嘴馋又怕胖吃什么?
蛋白棒其实是很好的选择
因为国人饮食结构容易蛋白质摄入不足
第一款真的很好吃
有很多口味
大家可以看口味选(目前发现亚马逊最便宜)
如果你也爱花生酱
可能会狂炫几根
第二款其实不算蛋白棒
但是热量很低,关键是很好吃
爱吃坚果的必入❕
在Publix买有点贵
直接去沃尔玛 要便宜好几刀
(具体价钱忘了)
第三款踩雷❌
严重踩雷
甜到要命又湿答答的
Quest的hero系列大家都说好吃
我以为这个也不差
但被它的低热量和高蛋白欺骗了
真的好难吃 齁甜 工业糖贼重的感觉
(题外话:国外的一些素食主义者基本也是靠蛋白棒或者奶昔补充热量)
不建议长期天天啃这些补充蛋白
但是偶尔饿了解馋真的是不错的选择!🤭
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