今天只做了郑多燕的大球操
不舒服的时候 真的好烦
明明收拾好的 健身的各种器材 眼睁睁的不能用
好歹 把圈圈转满了（虽然不及平时的一半）
昨天的健身在
给队友准备了夜宵
方便面➕火腿肠
不得不说 自从有了 YAMI 亚米 雪平锅
煮这种一人食的 面啊 汤啊 粥啊 之类的 太方便了
但是别相信 什么锤纹 防止 溢出来
还是要看着火 不然还是会溢出来的
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