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~~🦌圣诞里的坚果香气，想要分享给你们🧑🏻🎄~~
圣诞假期即将到来，餐桌上肯定少不了各种美味的坚果类或水果干蜜饯类。这位邻居朋友 送来了她自己加工烘培的椰子蜂蜜混合坚果和圣诞贺卡，作为圣诞小礼物🎁，礼轻情意重💕，他们知道我和我家人都是坚果控呢，超爱坚果类！
🌰这瓶充满圣诞香气的混合坚果里面有核桃、开心果仁、碧根果仁、椰子片、杏仁、蔓越莓干等。直接吃或加入到酸奶、加入到香草冰淇淋里，都特别香特别美味。
坚果一般都有着高能量，富含纤维、叶酸、抗氧化剂分子，如生育酚和植物甾醇（能够抵抗自由基的物质，自由基是导致细胞衰老的主要原因）和多种重要脂肪酸，比如Omega3。这些脂肪对人体有益，因为它们可以帮助维护心血管系统的健康。
🎄🛷祝大家度过一个香气满满的圣诞节快乐哦！⛄️
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