天气暖和一点了
虽然又下了小雪
可以穿薄一点的上衣了
忽然发现这个视频最后 还有一丢丢拉伸
本来要专门搜一个拉伸做一下的
是的 热身 拉伸 都很重要哦
不要只顾着 中间的有氧操部分
昨天的健身在
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最新评论 8
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: 继续加油～拉伸真的很重要！ 继续加油～拉伸真的很重要！
: 是滴 是滴
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