天气暖和一点了
虽然又下了小雪
可以穿薄一点的上衣了
忽然发现这个视频最后 还有一丢丢拉伸
本来要专门搜一个拉伸做一下的
是的 热身 拉伸 都很重要哦
不要只顾着 中间的有氧操部分
昨天的健身在
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最新评论 8
:我也要打卡😂
:好的 一起
:继续加油～拉伸真的很重要！
:是滴
:棒![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
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:上衣配地毯玫红，裤子配门的橙，彩色活力四射！
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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