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现在新年真的就希望全家人都身体健康！
前两天感冒，嗓子疼还一直没完没了咳嗽。自己在家测试，去诊所测试又都是阴性，想来又是什么流行性感冒。一直咳嗽也不是办法，家里咳嗽，怕吵到也怕传染gei小孩，外面咳一下，全世界人都被吓到，入了几款有效的润喉糖，与大家分享一下。
1⃣️ Ricola 利口乐 的无糖润喉糖。参考图二。虽然原味比较好吃点，生病期间还是尽量减少糖分摄取，避免发炎。这款大家都熟悉的润喉糖带点柠檬🍋味，很适合白天有咳意的时候含着。一颗就够，搭配喝水可以及时止咳。
2⃣️ Vicks 维克斯 的vapo强效润喉糖。这个强效到一点甜味都没有，纯薄荷，辣到喷嚏🤧停不下来。但是如果鼻子刚好堵住的话能瞬间通畅，咳嗽也能止住，喉咙也因为凉凉而不会痛。如果不太严重还是不建议，普通人可能受不了这么强薄荷。
3⃣️带锌润喉糖。我一般在 Walgreens 买，沃尔玛也有。这种糖含大量锌，虽然不是很好吃，但是含嘴里很快锌就会覆盖在喉咙上，不仅止咳，还能加速愈合治疗喉咙痛。效果立竿见影。唯一缺点就是味道不怎么好。
希望大家都身体健康，永不生病😷。
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