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爱的本质，其实是自我完善，而爱的奉献之一，就是必须进入未知的领域。我们必须放弃落后的、陈旧的“自我”，把重复的、过时的认知踩到脚下，及时抛弃狭隘
的人生观。
📖第一部分：自律
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
📖第二部分：爱
📖第三部分：成长与宗教
当人们说他们没有宗教信仰的时候，这并不意味着他们没有一个对于掌控世界的力量的认知。宗教信仰也并不一定要是佛教、基督教、或者伊斯兰教。某种程度上，他只是一种重新的世界观和人生观。我们的宗教和世界观，常常取决于童年经历的影响。父母处理事情的方式对孩子造成非常深远的影响。
是否应该信仰宗教，在这里没有肯定的答案。但是值得关注的是，有的人培养的信仰，和某些人脱掉的信仰截然不同。
“上帝已死，上帝万岁”。
📖 第四部分：神奇的力量
推动人类乃至整个物种克服懒惰和其他自然阻力的力量是——爱。 自爱，使我们付出持续的努力，能够成长。爱别人，使我们愿意接受自律，也能够帮助他们进步和完善。
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