下着雨刮着风早间新闻喊着winter storm要来了还跑了两趟健身房，走了一万两千多步，中午还哆哆嗦嗦吃了碗沙拉，可真是厉害死我了
蒸了半小时桑拿🧖想说能缓解一下肌肉酸痛，脸蒸得像猴屁股，咋觉得两只胳膊还是快废了呢，差点不能自理了
晚上拌了个酱(抠死抠芝麻酱➕蒜泥葱花➕白芝麻➕蜂蜜因为家里没糖了➕盐➕六婆辣椒面➕浇热油)，煮了个意面搞了点黄瓜丝/段儿和缺德舅家Rosemary味儿的火腿，用手攉吧攉吧，味道绝美，暂时忘了疼
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