热锅放油放蒜头把番茄，土豆，红萝卜，洋葱炒一炒，放水煲30分钟.
三文鱼尾清洗干净，用厨房纸吸干水分.
无油热锅放姜片煎金黄色，倒出多余的油和姜片.
把煲了30分钟的汤全部倒入三文鱼鱼尾的锅里，再煲20分钟左右！想汤浓一点，可以再煲时间长一点！
一锅好喝的汤就可以了！
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