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今天推荐一道超级简单的减脂餐！20分钟即可吃上！
💎食材：三文鱼（我买的是分装好真空冷冻的，小伙伴们也可以自己分装然后抽真空冷冻保存），花椰菜，杂粮剩饭，Costco热狗
💎做法：三文鱼连着袋子一起放入水中化冻，与此同时预热烤箱。接着把热狗切成片，以及热锅炒鸡蛋，炒好的鸡蛋装盘备用。这时候烤箱和鱼都好了，把三文鱼从袋子中取出，放置在烤盘中刷上一层油放入烤箱。趁这个时间煮花椰菜和炒饭。吃剩的杂粮饭放入锅里炒散，加入热狗片和鸡蛋，以及酱油和盐。出锅前撒上葱花和香菜～最后所有食物乘出摆盘即可！
非常适合上班族下班懒得花时间做饭，有兴趣的小伙伴记得试一试呀🥰
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