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今天天氣好好喔！不想運動的時候出門走路曬曬太陽補充維他命D也是很棒的喔！
這次活動挑戰就選了一個對自己要有點要求的維度賽道，聽說最後一天要上before and after!
好刺激好緊張🫣🫣
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圖三給大家一個cheat day野餐示範👀
哈密瓜🍈
Costco挖到的好吃烤薯片（我最喜歡巧達起司口味！）👉🏼👉🏼Frito Lay Oven Baked Mix, Variety Pack, 30-count | Costco
CostcoBBQ豬肉乾（我的嘴饞宵夜之一）（少數美國沒有臭味的豬肉）（可能醬夠多😌🙏）👉🏼👉🏼 韩式烤肉干14.5 oz
自制馬鈴薯蛋白沙拉🥗
中超買的巧克力蒸蛋糕
已經在我肚子裡的兩顆水煮蛋🥚
Perrier氣泡水 气泡水 24-count
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研究顯示cheat day可以更好的幫助我們堅持減脂計畫，因為偶爾的心理滿足可以讓我們更容易說服嘴饞的自己：勝利就在前方！💕💕
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