莴笋其实是可以生吃的
夏天比起以往的爆炒我更喜欢凉拌 更清爽
这次的做法全程不加一滴油
完全符合减脂餐的标准✅
做法很简单：
1⃣️莴笋洗干净、切丝
2⃣️加入食用盐腌制10-15分钟
3⃣️用饮用水冲洗一下 擦干
4⃣️切一点葱花、小米辣、蒜、香菜
5⃣️加入白醋、糖、盐、麻油
还可以搭配个油豆腐粉丝汤
绿豆粉丝提前泡好就行
加入几块油豆腐（掰开）、葱花、鸡粉即可
15分钟搞定的快手汤～
又是不饿肚子减脂的一天🥰
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: 莴笋真的是我从小吃到大的特别喜欢怎么做都喜欢呀宝宝这个特别适合春夏 莴笋真的是我从小吃到大的特别喜欢怎么做都喜欢呀宝宝这个特别适合春夏
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