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网上看到这个石原加受子的书，还专门让朋友从中国给我带来的呢。读完后感觉好像是没有很多特别的收获，但是又好像收获了点什么。
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总结一下几个点：
💡 不要焦虑，采取行动
💡 以自己的感觉为重，不要忙着和别人攀比，或者太在乎别人的意见而忽视了自己的感受。
💡 和情绪做朋友。不要盲目屏蔽消极情绪，因为屏蔽消极情绪的同时，也屏蔽了积极的感受。
💡 利用情绪和五感，听从自己的内心，相信自己的直觉
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突然想到读书其实就是“活在当下”的一个方式，暂时不用考虑今儿干了嘛，明天干嘛，和书本📚共度一段美好时光。
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