夏天的早餐:
今早,就想弄一些简单又健康的早餐,就煮了一些燕麦粥跟家属一起吃. 煮燕麦我什么都没有放就➕了一些牛奶一起煮,燕麦煮5-10种就好了,煮好后➕了早餐cereal Calbee 卡乐比 一起配着吃,一直都喜欢吃这款日本早餐 Calbee 卡乐比 cereal,里面有好几种坚果,杏仁,草莓🍓干,葡萄🍇干,南瓜籽等各种营养成分,搭配燕麦粥真的是健康又营养!
夏天到了,想瘦下来,首先要从吃开始,燕麦粥是最好的选择.
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