夏天🌞是个高温的季节，也是燥热的季节，人们平时喜爱吃油炸的食品或者烧烤类的食物，人体就会很容易上火，我们除了可以喝王老吉凉茶之外，其实可以从养生汤中调理身体。
霸王花是一种很普遍的植物，特别在农村长大的小孩，应该都会见过霸王花，它到处都是，但是它看似廉价，平凡，普通，但是却有很好的药用价值。
霸王花又名龙骨花，是仙人掌🌵科植物量天尺的花，原产于墨西哥🇲🇽至巴西🇧🇷等国，本是野生植物的，现在广为人工培植。
现在来谈谈它的功效和作用。
霸王花味道甘甜，性微寒，具有清热润肺，止咳化痰，解毒消肿的功效，能用于肺热咳嗽，肺痨，痄腮等治疗。
它含有13种氨基酸和钙，锌等微量元素，具有一定的营养价值。
现在夏天，人们普遍容易上火，特别熬夜等会引起痰多肺热。近来我有点上火了，感觉喉咙有痰，所以去华人超市买来了一包干的霸王花，准备煲汤喝。
来说说我怎样煲汤吧，我买来了一些猪骨头，先用热水把它焯水，去掉冰藏的味道以及也可以去掉肉腥味，放在一旁备用。
我还买来了两根红萝卜🥕，切成小块，霸王花要先泡水，泡个40分钟等它充分泡开，然后再洗干净，它没有什么泥沙，随便洗洗就干净了，所以操作起来很简单方便。
把一锅冷水烧开后再依次放进生姜，猪骨头，红萝卜，霸王花，还有蜜枣。（蜜枣不但能去腥味还能提鲜，润肺滋补养生的功效。）
大概煲两个小时，美味的夏天养生汤👉霸王花猪骨红萝卜汤就完成啦✅😊……
霸王花汤香滑柔软，加上蜜枣的鲜甜，冒着猪骨的浓香，汤汁特别地香滑鲜美。
霸王花汤清热润肺，止咳化痰，解毒消肿，特别对吸烟🚬的男士具有很好的养生功效。女士也具有养颜的功效，红萝卜富含维生素E，抗衰老，霸王花能润肺化痰清嗓子，降火。男女老少皆宜，但是👉（孕妇与脾胃虚寒的人士不宜。）
好的，如果爱美的你也喜欢饮用食疗汤，也可以试一下哦……
😊美味鲜汤，让夏天都能润一润……..
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: 無法拒絕各種湯湯水水～ 無法拒絕各種湯湯水水～
: 图7看着好滋润降噪的～![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
图7看着好滋润降噪的～![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 是的，它是降火化痰的。 是的，它是降火化痰的。