夏天🌞是个高温的季节,也是燥热的季节,人们平时喜爱吃油炸的食品或者烧烤类的食物,人体就会很容易上火,我们除了可以喝王老吉凉茶之外,其实可以从养生汤中调理身体。
霸王花是一种很普遍的植物,特别在农村长大的小孩,应该都会见过霸王花,它到处都是,但是它看似廉价,平凡,普通,但是却有很好的药用价值。
霸王花又名龙骨花,是仙人掌🌵科植物量天尺的花,原产于墨西哥🇲🇽至巴西🇧🇷等国,本是野生植物的,现在广为人工培植。
现在来谈谈它的功效和作用。
霸王花味道甘甜,性微寒,具有清热润肺,止咳化痰,解毒消肿的功效,能用于肺热咳嗽,肺痨,痄腮等治疗。
它含有13种氨基酸和钙,锌等微量元素,具有一定的营养价值。
现在夏天,人们普遍容易上火,特别熬夜等会引起痰多肺热。近来我有点上火了,感觉喉咙有痰,所以去华人超市买来了一包干的霸王花,准备煲汤喝。
来说说我怎样煲汤吧,我买来了一些猪骨头,先用热水把它焯水,去掉冰藏的味道以及也可以去掉肉腥味,放在一旁备用。
我还买来了两根红萝卜🥕,切成小块,霸王花要先泡水,泡个40分钟等它充分泡开,然后再洗干净,它没有什么泥沙,随便洗洗就干净了,所以操作起来很简单方便。
把一锅冷水烧开后再依次放进生姜,猪骨头,红萝卜,霸王花,还有蜜枣。(蜜枣不但能去腥味还能提鲜,润肺滋补养生的功效。)
大概煲两个小时,美味的夏天养生汤👉霸王花猪骨红萝卜汤就完成啦✅😊……
霸王花汤香滑柔软,加上蜜枣的鲜甜,冒着猪骨的浓香,汤汁特别地香滑鲜美。
霸王花汤清热润肺,止咳化痰,解毒消肿,特别对吸烟🚬的男士具有很好的养生功效。女士也具有养颜的功效,红萝卜富含维生素E,抗衰老,霸王花能润肺化痰清嗓子,降火。男女老少皆宜,但是👉(孕妇与脾胃虚寒的人士不宜。)
好的,如果爱美的你也喜欢饮用食疗汤,也可以试一下哦……
😊美味鲜汤,让夏天都能润一润……..
最新评论 3
: 無法拒絕各種湯湯水水~ 無法拒絕各種湯湯水水~
: 图7看着好滋润降噪的~
图7看着好滋润降噪的~
: 是的,它是降火化痰的。 是的,它是降火化痰的。