❤️先简单介绍下我的基本情况，以便大家判断这篇文章是否适合你。38周生产，生产48小时后顺转刨。前六个月为全母乳，六个月到一岁间母乳混着水奶或奶粉喂。
布丁出生时体重6lbs9oz，两个半月体重翻倍。在无任何睡训的情况下，三个月已经可以从晚上八点睡到第二天早上六点。
我在怀孕期间老老实实认认真真读完了一本专门讲母乳喂养的书（如图1）。仗着从书上了解到的知识，我的整个母乳过程算是很顺利的。虽然期间遇到不少问题，但大部分问题书上都有提及，基本按照书上的内容都可以迎刃而解。虽然没来得及上母乳课程就提前生产了，但和老公一起参加了delivery day以及day about baby，在这两个课程中也都稍稍提及了一些母乳方面的知识。总结出来的知识点都基本一致，在这里和大家分享一下。
🌟1.宝宝出生后要尽快skin to skin并让宝宝吸乳头。
我由于是刨腹产，再加上其他一些原因，小朋友一出来就赶紧进行各项检查以决定是否需要送入NICU，所以我并没能第一时间与宝宝skin to skin。但回到病房不久，护士就把宝宝抱到了我胸前并帮助宝宝latching。那一刻第一次碰到这个在我肚子里待了十个月的小生命，好激动。
🌟2. 喂奶时乳头持续疼痛，那一定是小朋友latching的不对。
即使姿势是对的，前期还是都会疼，但应该是宝宝刚吸的时候疼，过几秒就没那么疼了。如果姿势不正确，乳头会一直龟裂流血，需要和宝宝调整姿势。如果姿势对的话，等到乳头结痂掉痂后，整个过程都不会疼。
🌟3. 月子里特别是下奶前，宝宝吸完后一定要坚持用泵奶器泵干净。这样可以刺激产奶，增加产量。
🌟4. 充分休息最重要，不必强求别人母乳。
多睡觉多喝水利于产奶。月子里母乳妈妈很辛苦，本来身体就差，还要一直两三个小时一喂，而家人无法帮你分担喂奶的事情，所以坚持母乳真的是一个需要体力和毅力的工作。
我妈妈和老公很给力，除了喂奶和泵奶，其他事情他们都包了，让我能最大限度的去休息。如果家里人无法配合到这种程度的话，妈妈们也不需要坚持母乳，毕竟妈妈得到充分休息，尽快恢复身体健康才是最重要的。身体健康不回复，心情会跟着变抑郁，对妈妈，对宝宝，对全家都不好。
