不得不说,有段时间、椰子油的“风”刮的很大,都被“吹上天”,之后又被吐槽到了“地狱”。
其实,不管任何东西,都是有其双面性的。
那么怎么选择好的椰子油呢?
一般来说,主要👀包装上的这几个词:Virgin,, cold-pressed& unrefined
virgin:初榨椰子油比精制椰子油的质量更好,因为它是用新鲜椰子生产加工的,而不是椰肉干。
cold-pressed:低温榨取,最大限度的保留了椰子的活性元素以及天然营养,是最接近自然的加工方法,既可食用也可以护肤护发。
unrefined:完全不含氢化油份并绝对没有被提纯,不经漂及除味。
我买椰子油一般是用来护发和漱口,下面就来粗略地介绍一下用法。
☀️☀️☀️护发
有人说椰子油护发是“智商税”,是“骗局”,其实不是的。
椰子油中含有含量丰富维生素E、癸酸、月桂酸这些物质,这都是护发需要的。
椰子油渗透发根后,能够促进毛囊蛋白质再生,能够滋润和保护头发。
椰子油还含有愈合养分,修复能力较强,如果经常烫染头发,头发严重受损,那么就可以使用椰油护发,能够起到很好的修复发质的作用。
我一般都是洗发之前,干发进行涂抹,用椰子油涂抹在发尾到发中部分,注意不要涂抹到头皮上。
用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来,等待至少半个小时到1小时。
之后正常洗发就行,一般一周到两周进行一次。
☀️☀️☀️漱口
椰子油深层清洁口腔的用法,我国生活在南方的古人也在用。《粤志》就记载椰子油能:“疗齿疾,冻疮。”
那么是不是有小伙伴听说过“油拔法”?
其实这种方法其源自印度阿育吠(Ayurvedicmedicine)的口腔清洁法,因为他们认为油能清洁牙齿,将体内的毒素排出,所以就有一个古怪的名字——“油拔法”。
椰子油含有天然抗生素月桂酸,可以清洁牙齿表面,去除牙齿表面黄垢,可以减少细菌的附着,帮助改善牙龈红肿出血、口腔异味等问题。
因为唾液中碱性物质和椰子油会产生酯化反应(就是肥皂啦),形成脂(椰子油也是最好的传统肥皂的油脂来源之一),进一步减少细菌在牙齿和牙龈上的附着。
经过一个晚上的时间,早上口腔里“五味杂陈”,这个时候正是用椰子油漱口的好时机。
可以每天做,也可以偶尔做,但如果想看到一个比较明显的效果,最少一周5次。
倒一勺椰子油,含口中,让油在口腔每个部位都停留足够的时间,像漱口一样,保持10到15分钟。
如果最后吐出来的油 粘稠或混浊,表示“拔”出来较多的细菌,若与原来的油色差不多,则口腔比较干净。
油容易堵塞水管的,漱完口的油千万不要吐到洗脸池里哦,建议吐到纸巾上包起来扔到垃圾桶,或者直接吐到垃圾桶也行。
用椰子油漱口之后,再正常刷牙,然后适当多喝点水,促进代谢。
但是椰子油漱口并不能代替刷牙,牙线的作用,所以正常口腔清洁还是需要的。
因为家里队友每天都会喝茶,茶渍都会残留在牙齿里,自从用了椰子油漱口,他的牙齿肉眼可见变白许多,所以我特别推荐大家试一下这样的办法。
最新评论 8
:哇学到了💪🏻
:我也打算试一试漱口!
:呀,这个可以试试
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:居然还能漱口!想试试
:可以试一下
:还有这么实用的生活小妙招,学习了
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