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每天早上就想喝点热乎的。之前买的五谷磨房和方家铺子的黑芝麻粉都喝完了，又在亚米入了山药薏米芡实粉。
最近开始喝，非常喜欢。
✅ 首先用料多而精。据说有13种实材，除了主要的山药薏米芡实之外，还有小米，茯苓，莲子，燕麦，红枣，核桃，黄豆，奶粉，益生菌，益生元。这些都是温和滋养的好东西呢，尤其对养胃非常有帮助。
✅ 营养丰富，一餐的山药薏米芡实粉（32克的量）相当于一盘子芦笋的膳食纤维的量（3.8克） + 一杯豆奶的蛋白质的量（2.9克） + 一颗梨的热量（113卡）。热量低但营养价值却很高。
早上冲泡一杯，～3勺粉混合200毫升85度水最佳。水不要放太多，不然会很稀。我更偏爱浓稠的感觉。轻松冲开，不结块。冲泡混合之后非常香，我觉的是因为加了燕麦和奶粉的关系，像极了小时候喝的营养麦片/麦乳精的香味。口感不甜，也是淡淡的。食材料足，所以饱腹感十足。早上吃一餐，一直到中午都不饿😂 可以加奶，加蜂蜜，自行搭配，非常方便！
推荐给喜欢吃燕麦的小伙伴们～
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最新评论 19
: 看起来不错哦，准备试试 看起来不错哦，准备试试
: 真的不错，值得一试![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 淡淡的不甜口味，家里老人可以试一下 淡淡的不甜口味，家里老人可以试一下
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是的，养胃 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 我只吃过黑芝麻的，他家是不是都不踩雷 我只吃过黑芝麻的，他家是不是都不踩雷
: 都还好，我觉的这个比黑芝麻更好吃 都还好，我觉的这个比黑芝麻更好吃
: 食材的确很多了！！ 食材的确很多了！！
: 嗯，味道也好 嗯，味道也好
: 看着不错哇！很温润的感觉![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 出差还那么勤快![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 早上起太早，发现手机里还有几张照片![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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喜欢它的香气 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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超香 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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超香