作为一个过敏性鼻炎资深病友，到换季真是一言难尽，说起来那绝对是“一把鼻涕一把泪”，说是在"渡劫”也是一点也不过分。过敏症状跟感冒初期挺相似，终日生活在对病毒的恐惧中有谁懂？尤其是Covid疫情期间，鼻炎一炸简直都得绕道走，怕被人嫌弃😭😭😭
久病成医，据说鼻炎无法根治，即便做手术也不见得能彻底治愈，但信息收集了不少，在此分享之：
过敏性鼻炎从时间上分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。大多症状有：喷嚏连天，鼻塞鼻痒、流各种鼻涕、眼部痒，嗓子痒、流眼泪等……
常年性过敏性鼻炎的过敏原多为螨虫、海鲜、蛋白质类食物等，没有明显的季节性。
季节性过敏性鼻炎的过敏原一般是植物类花粉，因春秋季节空气花粉较多，所以过敏性鼻炎高发。
惹不起咱只能选择躲，预防为主，远离或者是避开过敏原。避免接触粉尘、化学有害气体或特殊气味的刺激
📣外出戴口罩是王道。虽然闷了点，但心理生理上都有安全些。
📣增加室内湿度，在美国大部分房间不能开窗，也只能靠加湿器，试过几款比较推荐这款：
ASAKUKI 4L Ultrasonic Cool Mist Humidifier ，1.06Gal
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📣冲洗鼻腔，用洗鼻器，借用压力将生理盐水冲洗过敏原分泌物，从而缓解鼻炎症状。
家里常备药物有几种：
激素类鼻喷剂：LONASE
口服常备的是：第二代抗组胺药ZYRTEC
口服增强抵抗力软糖：Airborne
最持久的方式还是：
📣通过锻炼增强抵抗力，比如跑步、游泳、总之找到一个喜欢并能坚持的方式起到增强体质的运动方式，抵抗鼻炎。
最后祝大家一起打败鼻炎，脱胎换骨，重获新生！
最新评论 6
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: 过敏的痛只有经历过的人才懂阿🥺🥺🥺🤝🤝🤝 过敏的痛只有经历过的人才懂阿🥺🥺🥺🤝🤝🤝
: 同鼻炎患者![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
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: 握爪🤝😭 握爪🤝😭