秋天是个丰收的季节,秋天的象征物之一就是南瓜,甜甜糯糯的kabocha南瓜怎么做都好吃!咸蛋黄脑袋的我突然就很想吃蛋黄焗南瓜!来美多年的技能之一就是“想吃的美食买不到,那我就自己动手搞低配”!
蛋黄焗南瓜的材料还是挺简单的:
好吃的南瓜,咸蛋黄,一丢丢生粉
正宗的蛋黄焗南瓜里的南瓜是要过油的。家庭自制版不想“浪费”很多油,也不想吃的那么油腻,于是乎低配版就省去了油炸,改良成烤箱烤一下。
做法:
1. 南瓜切小块,裹上一丢丢生粉(淀粉,让表皮脆一些,也更容易挂住后续的调味)
2. 烤箱预热350度,然后把南瓜铺平撒一丢丢油,大概考个20-30min。具体时长要根据南瓜的大小,基本就是南瓜内里烤软了就可以。
3. 咸蛋黄提前碾碎,用勺子按压就可以,这样可以缩短炒散蛋黄的时间,避免蛋黄炒糊。
4. 锅里小一丢丢油,把碾碎的咸蛋黄放入热油内,炒散炒香。咸蛋黄可能有些蛋的腥味,可以稍加一丢丢白酒翻炒,去除腥味。
5. 炒散的蛋黄里加入提前烤好的南瓜,翻炒均匀,让每一颗南瓜上都裹满蛋黄碎。
6. 根据蛋黄口味调味,如果不够咸可以少量➕盐。也可以加一丢丢糖来提鲜。翻炒均匀即可以出锅啦!
这样一道香喷喷软绵绵甜滋滋的咸甜搭配-蛋黄焗南瓜就最好啦!既有南瓜的香甜软糯,又有咸蛋黄的咸香油润,一口下去满满都是秋天快乐的味道!
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