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它就是Vitex Berry，真的太神了姐妹们。
前阵子，本来很稳定的经期突然开始缩短了，而且有一点不稳定。当然不单纯是年龄大了，那阵子还在找教职，后来就忙着写毕业论文搬家毕业，压力之大不言而喻。总之就是，经期开始不稳定了，大概有四五个月。
然后就搜到了这东西，抱着试一试的心情买了一罐，结果神了！自从某次月经之后开始吃，每天早上两粒，第一个月月经就恢复了正常周期，经前痘也少了一点。
继续吃了两个月，这两个月的月经也都很稳定！真的太神了。至于经痛，好像有一点缓解，但还是痛的，这点对我来说效果一般。
后面两个月其实也不是坚持天天吃的，每个月总有几天会忘记。但断断续续还是坚持在吃的，所以估计还是有效果。而且这个写明了说每天早上吃，所以即便早上忘了吃，我晚上也没补吃。
Vitex berry翻译过来是圣洁莓。圣洁莓是一种天然植物——西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)，可缓解经前症候及月经不规则症候，促进乳房健康。
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