总结7天一周的素食
素食7天，体重54.9→53.8左右，减负1.1斤，身体感觉轻盈许多，走路快了，睡眠很好，肠胃通畅，肌肉结实，关键是心情愉悦。
一周时间过得飞快，一周素食期间，确实有几天特别想吃肉肉，但坚持下来了👍，接下来的时间，三餐中吃一餐素菜，看看一周下来的结果如何？
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