平时很喜欢隔夜燕麥overnight oats ， 自己在家也做过很多次！ 高蛋白，高纤好吃还健康！
隔夜燕麦一种冷藏食物，具有美味的奶油质地和出色的营养价值。可以直接吃，也可以稍微加热一下吃！一般是把燕麦片泡在牛奶里，再加入其他如可可粉，蜂蜜，chia seed 等放入冰箱冷藏过夜，第二天搅拌后再加入些干果和水果等！
看到 Costco 上了MUSH混合装，8个才5.79必须来一盒！
平时一个就要2刀多了，所以真是很好的deal！
他们無熱巴氏殺菌，無防腐劑，無人工香料或色素。
非常方便的早餐！✨不含乳制品，高纤维！
有香草🌿花生🥜黑巧三种口味！
哇味道很棒！喜欢这个产品有不同的口味，
而且只有6种成分。这是无麸质的，里面没有
任何人造的东西。味道很自然，可以冷吃或热吃，
每份5盎司的220-249卡路里，11克蛋白质！
4-5克fiber！
先吃了花生味的，是零食或早餐的健康选择。
只有240卡路里！很奶油的质地
MUSH花生酱隔夜燕麦将燕麦牛奶浸泡燕麦与
丰盛的花生、大枣和淡淡的海盐混合在一起。
每杯含有11克蛋白质！不是很甜，这几样融合的都很好
成分很健康，没有额外的糖分，花生味道很浓郁 ,
chewy 的燕麦，燕麦奶都是喜欢的味道融合不错呢！
还吃了黑巧的也很好吃的！健康又方便！推荐！
最新评论 19
: 没有注意过，要去找找看 没有注意过，要去找找看
: 还不错 还不错
: Mush 这个真的很方便（我之前薅🐑吃过两个） Mush 这个真的很方便（我之前薅🐑吃过两个）
: 是的我挺喜欢的后悔没多买一盒哈真是太好的价格了 是的我挺喜欢的后悔没多买一盒哈真是太好的价格了
: 哇！我超爱隔夜麦片，可是没注意过这个。我要去找找，希望这次别又是“别人家的Costco”![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哇！我超爱隔夜麦片，可是没注意过这个。我要去找找，希望这次别又是“别人家的Costco”![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哈哈是的这个挺方便🙂成份也简单推荐哈 哈哈是的这个挺方便🙂成份也简单推荐哈
: 这个方便又健康的 这个方便又健康的
: 是的很不错喜欢 是的很不错喜欢
: 隔夜燕麦我也喜欢做 隔夜燕麦我也喜欢做
: 嗯呢我也是 嗯呢我也是
: 我好像不爱燕麦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我好像不爱燕麦![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 哈哈我还挺喜欢 哈哈我还挺喜欢
: 种草，下次搞一盒去![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
种草，下次搞一盒去![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 嗯嗯这款不错的，健康还好吃 嗯嗯这款不错的，健康还好吃
回复 @Seagull168 : 跟你走不出错![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
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跟你走不出错![[胜利]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_shengli@2x.png?v=1)
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: 没注意过，看起来不错啊 没注意过，看起来不错啊
: 是呀挺健康的，当早餐很方便推荐哈 是呀挺健康的，当早餐很方便推荐哈
: 冷早餐只能夏天吃，冬天不敢买![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
冷早餐只能夏天吃，冬天不敢买![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 我一年四季都吃这个😀可以稍微加热一下吃 我一年四季都吃这个😀可以稍微加热一下吃