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最近胖了好多
最主要是天气冷了，不爱动
还有一个坏习惯
就是早上和中午都不怎么吃东西🥧
然后到了晚上🌃就使劲吃使劲吃🍽️
什么烧烤摊小串串、还有麻辣烫、烤鱼
要不就是去订外卖吃炸鸡🍗🤣🤣
不是在胖的路上晃悠就是在增肥肥路上一路狂奔😭
腰部肉肉hope不住我的裤腰带了🥲
所以下定决心
不能在晚上嗨吃狂吃了🍽️
减肥从我开始🤣
今天晚上🌃不吃饭🍚
来个葛根粉也不差
这个是我买的第三罐
一罐的价格是💲12.99美金
它是颗粒状的，比较大个。口感确是很好的
特别对我的胃口
之前都是买李子染的藕粉
然后两个换着吃当早餐🥣
现在决定也可以当晚餐🥣吃🍽️
再加上葡萄🍇干味道杆杆滴好👌
其实还可以加蔓越莓干、🥭干、红枣、枸杞、芝麻等等都是没有问题的。
爱了😻爱了😻
希望这个月能减掉10斤
我的目标🎯
过年🧨了
新的一年我要瘦💪
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最新评论 10
: 葛根粉，藕粉都是寒性的 葛根粉，藕粉都是寒性的
: 葛根粉有什么功效啊，算碳水吗？ 葛根粉有什么功效啊，算碳水吗？
: 看这个，我也是看了觉得不错所以买了。 看这个，我也是看了觉得不错所以买了。
回复 @自己开心就好 : 谢谢！ 谢谢！
: 实话说我觉得葛根粉本身不是很好喝，但是加上果干应该会有甜味，新年大家都瘦瘦瘦 实话说我觉得葛根粉本身不是很好喝，但是加上果干应该会有甜味，新年大家都瘦瘦瘦
: 是啊，本身没有什么味道。但是加入果干红枣特别好吃。我有什么加入黑枣和枸杞也不错。补血➕ 是啊，本身没有什么味道。但是加入果干红枣特别好吃。我有什么加入黑枣和枸杞也不错。补血➕
回复 @自己开心就好 : 嗯嗯，下次我也这样试试 嗯嗯，下次我也这样试试
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