冬天真的是长膘的季节
但是现在大部分晚上就以鲜榨奶昔来代替晚饭
吃完己🈶️饱腹感而且热量还很低
今晚做的依然是双莓➕香蕉🍌牛奶🥛的组合
我大概用了10颗左右的蓝莓🫐加上3颗草莓🍓
然后加半根香蕉和少许牛奶🥛放在破壁机里打就行啦
可以美容养颜又能饱腹感满满
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最新评论 5
: 哈哈我也要试试！ 哈哈我也要试试！
: 这好我喜欢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 家里没有双霉，苹果可以吗 家里没有双霉，苹果可以吗
: 我试过苹果，我感觉不太好喝![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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回复 @陈YY567 : 我打了一杯喝掉了，味道还可以 我打了一杯喝掉了，味道还可以