Costco入手的谷物系列
Milled Golden Roasted Flax
亚麻籽谷物
里面添加了纤维和Omega-3
可以添加在各种优格
或是smoothie里面
还可以用于烘焙
做松饼、华夫饼、各种蛋糕
都可以放一些
每次用两勺就好了
里面有丰富的纤维
走健康路线少不了它
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