病了几天,吃什么都不得味。今天晚上吃红薯饭~
红薯饭做法简单如下:
1.准备红薯和大米。选择黄心红薯,这种红薯吃起来不会太干,而且会有一点点甜。
将红薯洗净,去皮,切成小块或丁。
2.大米淘洗干净。
3.将大米放入电饭煲内胆中,加入适量的水。
4.将红薯块均匀地铺在米的上面,并加入适量的水,水量比平时煮饭稍微多一点即可。
5.盖上电饭煲的盖子,选择煮饭功能,启动电饭煲。
煮饭结束后,让电饭煲继续保温几分钟,然后打开盖子。
这样,美味的红薯饭就完成了。
红薯饭补充营养,促进消化。
红薯饭中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有益于身体健康。
红薯饭,配个小菜,简单简单,喷香美味~
最新评论 9
: 红薯饭,红薯粥都好吃OK 红薯饭,红薯粥都好吃OK
: 这个好我也爱 这个好我也爱
: 红薯➕白饭,糖分1+1>2 红薯➕白饭,糖分1+1>2
: 图片拍的都像广告图了 图片拍的都像广告图了
: 红薯饭超爱 红薯饭超爱
: 赶快好起来![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
赶快好起来![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
: 小心保重,早点好起来 小心保重,早点好起来
: 保重呀!煮紅薯粥也挺適合的 保重呀!煮紅薯粥也挺適合的
: 我觉得红薯跟稀饭更配一点 我觉得红薯跟稀饭更配一点