1
7
2
0
粉粉糯糯的板栗！入口即化的山药！
真的太太太好吃啦！
下班炖一锅直接当晚饭🤤
美味低脂又营养～幸福这不就来了嘛💗
🍳材料
^乌鸡一只🐓
^板栗🌰6-8颗
^铁棍山药一根
^红枣4-6颗
🍳步骤
1️⃣乌鸡加去腥三件套：料酒，葱结，姜片 —> 焯水
2️⃣乌鸡放到汤锅中，加入板栗和适量开水，炖煮40分钟
3️⃣下山药，再炖20分钟
4️⃣加红枣炖煮10分钟
5️⃣最后加盐调味就可以出锅啦❗️
‼️Tips
1. 怕油腻的姐妹，可以焯水之后把乌鸡皮去掉哦
2. 红枣不用炖太久，10-15分钟就够，煮太久营养成分容易流失，把核去掉或者直接买去核的红枣没那么容易
上火🔥
冬天的下雨天☔️，喝一碗热热的乌鸡汤真的从外暖到心里，太太太幸福啦！
Urban Outfitters 5折闪促 Adidas托特包$17
💥波浪形墙镜$5
1 Urban Outfitters
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折+好礼
Tommy夹克$31超值！
192 Macy's
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯北极狐双肩包$56！
La Mer 6.7折 叠加好礼
151 Nordstrom
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥 明星同款真香啊！
封面款小月亮背心$130必入
9 SSENSE
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再反$10！
C、U系列惊现史低价⬇️
4222 Uniqlo
lululemon 🎀小众新款背带裤Bug价继续$68
黑色Align运动裤$79
197 lululemon
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
戴森直板夹限时好价$199！
277 Nordstrom Rack
大小姐！Lancôme官网 菁纯近期只能低到这儿了
买正装送正装=低至5.2折
69 Lancome
Amazon 好物清单 | 苹果表$299起 费列罗$4.7
热门好物在这里
1963 Amazon
折扣升级：HAIXIN 海兴家居储物柜收纳箱8.4加仑 3个
$28.59 $129
47 Amazon
最新评论 1
:营养价值也是超级高呀