荠菜中丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动、预防便秘、调节肠道菌群。荠菜含有多种维生素，是春天里最应该多吃的蔬菜🥬
荠菜最好的吃法就是包混飩，我这次买的湾仔码头家的荠菜馄炖里还有加了马蹄，就更健康啦，鲜美可口又营养丰富，在山姆大叔🇺🇸会员店里买的，38元一包
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