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今日餐桌
家常滷肉 / 白菜滷 / 清炒芥蘭花
🔶家常滷肉
我超愛肥死人的滷五花肉！但因為膽固醇過高，我只會偶爾做這道菜.滷的透徹的五花肉，油脂都逼出來了！個人是很愛五花肉軟軟QQ的肥肉，很多人不敢吃.還有豆輪我也超愛的，一餐可以吃掉至少10個😂吸的飽滿滷汁超下飯，配粥也很適合.
🔶白菜滷
大白菜富含維他命、胡蘿蔔素、維他命C等成分，可保護心臟、使動脈不易粥樣化，使膽固醇下降！熱量不高、多吃白菜還能控制身材.因大白菜裡維他命B群、A、C和纖維素能使腸胃健康，幫助排泄消化、增加膽固醇代謝，可減輕肥胖者負擔！
🔶清炒芥蘭花
這是在北美我沒看過的，跟baby broccoli 不一樣.之前媽媽買回來炒，我覺得很好吃！它是開花的芥蘭菜、只取開花的部分！炒起來很鮮嫩，沒有芥蘭菜的苦澀味！而且芥蘭有很高的鈣質，女生尤其適合多吃！
以上是我家今天的餐桌，希望大家還喜歡.
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最新评论 7
:已经香晕了一位
:哈哈哈🤣🤣🤣
:亲爱的这些我都好喜欢🤤![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
:謝謝親愛的欣賞
:好想吃台湾卤肉饭![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:可惜無法快遞給妳吃！等我回美再招待妳來家裡吃😆
回复 @初來乍到的小喵咪:哈哈谢谢小喵咪